Masaj yaptırarak bedeninizin bedensel ve ruhsal olarak dinlenmesine ve tedavi olmasını sağlayabilirsiniz. Birçok fiziksel faydası bulunan masajın aynı zamanda küçümsenmeyecek kadar psikolojik olarak da yararı bulunur. Kan dolaşımını hızlandıran masaj ile tüm vücutta damarlardaki oksijen taşımını artırır, kirli kan daha çok ve daha hızlı atılır. Bunlar ile birlikte masaj sırasında deriye yapılan masaj teknikleri ile beden de oluşan sertleşmeler azalır.

Masaj vücudunuzda gün boyu biriktirdiğiniz stres ve sıkıntılarınızı atmanızı, gevşemenizi sağlar. Masaj yaptıran kişilerin kendine olan güvenleri artar ve psikolojik olarak birçok olumlu etkiye sahip olurlar. Masaj yaptırarak sizde bedensel hastalıklar ile birlikte ruhsal olarak da sorunlarınızdan ve olumsuz duygularınızdan kurtulabilirsiniz, bunu kendinize ayıracağınız en az bir saat ile başarmanız mümkün.

Masajın Günlük Yaşama Etkisi

Cilde masaj temasları ile verilen uyarılar çevresel sinir sistemi yolu ile vücudun diğer noktalarına iletilir. Fizyolojik etkilerle harekete geçirilen biyokimyasal maddeler pozitif uyarıcılardır ve enerji akımını tüm vücuda yayarlar. Teknik özellikleri dikkate alınarak uygulanan etkili bir masaj, vücudun tüm stres birikimini yayarak uzaklaştırır. Birbiri ile sistemli bir etkileşim halinde olan organların olağan işleyişine pozitif fayda sağlar.

Vücut sağlığının aktif, enerjik ve sağlıklı olmasında masajın önemli etkisi vardır. Ağrı, sızı gibi rahatsızlıkların temelinde yer alan stres, vücut fonksiyonlarının tam olarak yerine getirilmesine engel olur. Normal aktivitelerin yerine getirilmesi güçleştirir ve günlük yaşamın ritmini bozar. Tıbbi nitelikli bir İstanbul masaj fizyolojik ahengi düzenleyerek vücuttaki stresin uzaklaştırılmasını sağlar ve olağan yaşam döngüsünde devamlılık mümkün hale gelir.

Alanında uzman ekibiyle spa ve masaj hizmetleri sunan İstanbul Güzellik Salonu, kaliteli hizmet anlayışı ve ekstra hijyenik ortamıyla siz değerli müşterilerini memnun etmeye odaklanmış. Masaj konusunda en uzman ellerin hizmet sunduğu bu salonda; klasik masaj, lokal masaj, aromaterapi masajı, spor masajı, taş masajı, selülit masajı, antistres masajı, sultan masajı, ayak refleksolojisi ve Uzakdoğu masajları itinayla yapılıyor.

Ayrıca sauna, haloterapi – tuz saunası ve infrared saunanın yanı sıra, Türk hamamı, Fin hamamı, termal jakuzi gibi seçkin hizmetler de veriliyor. Bu hizmetlerin yanında, havuz keyfi, fitness olanakları ve hatta kuaför hizmetleri de alma şansınız var. Ailenizle rahat şekilde girebileceğiniz İstanbul Güzellik Salonu’nda siz bu hizmetlerden faydalanırken, çocuklarınızı gönül rahatlığıyla emanet edebileceğiniz çocuk kulübü de yer alıyor.

Masajı Yapacak Uzman Masöz Seçimi

İyi bir masaj için hangi masajın sizin için daha iyi geleceğini bilmeniz gerekiyor. Ağrılarınızı tanıyarak sizin için en ideal masaj türünü seçebilirsiniz. Eğer baş ve boyun bölgesinde aşırı ağrılarınız varsa baş ve boyun masajını tedavi ve stres için terapi amaçlı uygulatabilirsiniz. Eğer bel bölgelerinizde ağrılarınız varsa, aynı zamanda yorgunluktan ve halsizlikten şikayetçi iseniz Aromaterapi ve Sıcak Taş masajları sizin sağlığınız için ideal seçimler olacaktır.

Doktor tavsiyesi üzerine masaj seanslarına gidiyorsanız masözünüzün ve sizin doktorunuzun uyarılarını oldukça dikkate almanız gerekiyor. Süregelen rahatsızlıklarınız için yaptırdığınız masajlarda doktor tavsiyesinin dikkate alınması her zaman için daha sağlıklı sonuçlar doğuracaktır. İstanbul Masöz ile rahatsızlıklarınız için başarılı sonuçlar alarak daha dinç ve daha sağlıklı bir şekilde güne başlayabilirsiniz.

Baş ve boyun bölgesi vücudun bel kemiği bölgeleri arasında yer alır. En hassas bölgelerden biri olduğu için genellikle stres ve yorgunluk bu bölgelerde belirti gösterir. Bu nedenle baş ve boyun bölgesine sık sık İstanbul masaj uygulanması oldukça büyük bir önem taşır.

Boyun bölgesindeki kan damarları ve kaslar baş ve beyni de etkileyen yapılardır. Boyun bölgesindeki kan damarları ve kaslar gerildiğinde ve sıkıştığında baş ağrısına sebep olur. Bu da kişiyi hem psikolojik yönden hem de fiziksel yönden olumsuz etkiler. Dinmeyen ya da her gün kendini tekrarlayan baş ağrıları boynunuzdan kaynaklı bir problem olabilir. Baş ve boyun masajı ise bu gibi durumlarda kasların rahatlaması, damarların genişlemesi ve kan dolaşımının hızlanması açısından oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.

Masaj Yatağı Nasıl Olmalı!

Masaj psikolojik ve fizyolojik rahatlama yaratan oldukça etkili bir uygulama yöntemidir. Masaj uygulamasın yapılırken uzanmış olduğunuz yatakta son derece önemlidir. Hem sizin rahatınız ve güvenliğiniz sağlanmalı hem de masözün rahat bir çalışma alanı olmalıdır.

Bunun yanı sıra ideal ölçülerde olması gereken evde masaj yatağında ayaklar ya da baş asla yatağın dışın kalmaması gerekir. Masaj yatağı çok fazla yüksek olmayıp, yükseklik ayarı yapılabilir olması da lazım olan önceliklerdendir. Sırt üstü uzanma durumlarında kolları koyabileceğiniz ve rahat bir yatış pozisyonunu alacağınız bir miktar alanın olması önemli olup, boyun ve omuz masajı için yüzün açıkta kalmasını sağlayıcı açık baş bölümü de yer alması gerekli olan detaylarıdır.

Hayatımız, yoğun bir koşuşturma içerisinde geçiyor. Bu koşuşturma içerisinde, durup kendimize zaman ayırmalıyız. Ayıracağımız zaman ile kendimizi ödüllendirerek, hayata karşı daha motive bir tutum içine girmiş oluruz. Hepimizin bir yenilenme dönemine ihtiyacı vardır. Hayat bizleri, tahmin ettiğimizden daha çok yorar, öyle anlar olur ki bizlerde kalıcı hasarlar bile bırakabilir. Bu kalıcı hasarları bertaraf etmek için, yapılması gerekenler net, atılması gereken adımlar bellidir.

Spa masaj otelleri ile hayata es verin

Bu adımların en belirgini, kendinizi rahatlatacak unsurları devreye sokma planı olacaktır. Bu plan sayesinde, hayatın tüm yorgunlukları, stres ve gerginlik unsurları ortadan kaybolmuş olacaktır. Günümüzde bu planın uygulanabilir olduğu en iyi noktası masaj merkezleridir. Bu merkezler, biraz daha profesyonel olduğu takdirde Spa masaj otelleri olarak algılanabilir. Bu merkezler, masaj salonlarına göre daha donanımlıdır. Daha kalifiye personel yapısı, daha geniş imkânlar ve sonucunda daha belirgin bir dinlenme ortamı ortaya çıkmış olacaktır. Bu otelleri tercih ederek, hayatınızda bir durak oluşturabilirsiniz. Devam eden müziğinize bir es verebilir ve kısa da olsa bir nefes alma ortamının oluşmasını sağlayabilirsiniz.

Yapılacak bu program ile birlikte, stres ve gerginlik enstrümanlarından uzaklaşma sağlanacaktır. Bir yenilenme dönemi ile birlikte, ara verilen hayata daha güçlü bir şekilde geri dönüş yapılacaktır. Geriye dönüldüğünde, bırakılan hayata daha sıkı sarılacak ve sorunların üstesinden gelme yolunda, daha emin adımlar atmış olacaksınız. Spa masaj otelleri ile kendinize zaman ayırın, bu merkezlerde kendinize özen gösterin ve her şeyin en iyisine layık olduğunuz gerçeğini yeniden idrak edin. Sahip olacağınız masaj hizmeti ile birlikte, vücudunuzda ölmüş bir durumda olan tüm hücreleriniz, yeniden harekete geçmiş olacaktır.

Hayat sizler için, daha eğlenceli ve daha mutlu bir hale gelmiş olacaktır. Yapmanız gereken, planlı ve programlı bir şekilde yaşamınıza devam etmektir. Planlı ve programlı bir iş hayatı, sizleri direk masajın içerisine dâhil edecektir. Her şeyiniz planlı olursa, sonucunda kendinize de zaman ayırmış olursunuz. Spa masaj otelleri, bu noktada kendinize ayıracağınız zamanı iyi değerlendirmek için, sizleri bekliyor. Bu merkezlerde rahatlama ve hayata yeniden sarılmayı bulacaksınız.

Masaj, yalnızca keyif veya konfor aracı değildir. Aynı zamanda düzenli olarak uygulanması gereken bir koruyucu bir tıbbi tedavidir. Yalnızca otellerde veya masaj salonu merkezlerinde değil spor kulüplerinde, fizik tedavi merkezlerinde veya hastanelerde de uygulanan masaj teknikleri, kişilerin birçok hastalığının tedavisinde önemli bir rol oynar. İnsanların tamamı masajın ruhsal ve fiziksel rahatlatmasından faydalanabilir.

Ancak vücutta kaynamamış bir kırık-çıkık veya damar tıkanıklığı varsa, kişilerin masaj yaptırmamaları önerilir. İstanbul masaj yöntemlerinin profesyonel kişiler tarafından yapılması gerekir. Aksi takdirde yanlış bir uygulama ile kaslarda yırtılma veya zedelenmeler görülebilir. Deri enfeksiyonları, kanama eğilimi, eklem zarı iltihapları, kanser veya akut enfeksiyon gibi durumlar bulunan kişilerin de masaj yaptırması sakıncalı olabilir. Bu tür rahatsızlıkların dışında insanların çoğu tedavi amaçlı olarak masaj yaptırır. Masaj yaptırmadan önce bir uzmana danışmanın ve rahatsızlıkları dile getirmenin faydalı olduğu bilinir.

Hayatta bazı kavramların önemi çok büyüktür. Değer olarak bakıldıklarında, özgün ağırlıkları çok fazla olan bu kavramlar, kapladıkları hacim olarak da hayatımızda önemli bir noktaya sahiptir. Güven, bu kavramlardan bir tanesidir. Belki de en önemlisidir. Bu kavramın zedelenmesi, zarara uğraması, farkında olmadan hayatımızın temelinde bazı sarsılmalara yol açacaktır. Bu sarsılmalar, zamanlan belki düzelebilir ancak bıraktıkları tahribat her zaman zihinlerde tazeliğini koruyacaktır.

Güven kavramı, hayatımızın tümünde yer alır. Özel hayatımızda da önemli bir etkendir. Aktivitelerimizin de içeriğinde yer alır. Derin anlamları olan bir husustur. Aktivitelerle ne alakası olabilir dediğinizi duyar gibi oldum. Yabana atmamak lazım, malum çağımız gereği bazı aktivitelerde bulunmak artık olağan karşılanıyor. Yıllar önce olsaydı belki çoğumuz yadırgardık, yabancı bir gözle bakardık ancak durumlar değişti. Masaj yaptırmak, ilk zamanlar sıra dışı bir aktivite olarak algılanırdı. Üst tabakaya mensup insanların yaptırdığı bir ayrıcalık olarak akıllara gelirdi. Ancak son zamanlarda hayat standardı haline geldi. Herkesi masaj yaptırırken görebiliyoruz.7

Karşılıklı güvene dayalı bir sistem

Hatta öyle ki, salonları da aştı evlere kadar taşındı masaj aktivitesi. İşte tam bu noktada, başta bahsettiğimiz kavrama geliyoruz. Güven hadisesi, bu aktivite de son derece önemli bir yer tutuyor. Evde masöz fikri, tamamen karşılıklı kurulacak güven müessesinin sonucunda ortaya çıkıyor. Herkesi evinize alamazsınız. Herkes sizin evinize girmeye uygun olmayabilir. Ya da sizler mahreminizi herkesle paylaşmak istemeyebilirsiniz. Hakkınız bu, sonuçta sizin özeliniz, işte bu yüzden evde yaşayacağınız masaj keyfini, güven içerisinde yaşamak istersiniz. Bu da sizin en temel hakkınızdır.

Dikkat edilmesi gereken husus, masöz tercihi olacaktır. Evde masöz hizmeti veren firmalar bu dönemde çoğaldı. Rağbet artınca firmalar, kendi bünyelerinde böyle bir hizmeti vermeye başladılar. Dikkat edeceğiniz nokta, firmaların sizlere verdiği taahhütler olmalıdır. Taahhütlerin sarih olması, sizin için ilk aşamada teminat olacaktır. Aksi takdirde derinlemesine bilmediğiniz bir firmaya başvurmanız, sizleri sükût u hayale uğratacaktır. Yanlışa düşmeyin, güvenin olmadığı yerlerde, sizlerde olmayın. Masaj keyfini, gönül rahatlığıyla evinizin huzur dolu ortamında yaşamak, sizin en temel hakkınız. Bu haktan mahrum kalmayın.

Özellikle de modern dünya anlayışı çerçevesinde insanların masaj uygulamalarında daha modern ve profesyonel yaklaşımlar gerçekleştiriliyor. Özellikle de modern insan yaşantısında masaj uygulamalarının daha aktif bir rol üstlenirken özelliklerini ve etkilerini kaybetmemesi son derece büyük bir önem arz ediyor. Bu neden ile de binlerce yıllık gelenekten gelen masaj uygulamalarının modern yaşantı parçaları ile gereksiz yere deformasyona uğratılmaması gerekiyor. Bunun için masaj uygulamalarında sadece daha profesyonel yaklaşımların tercih edilmesi ve bu geleneğin doğrudan otantik olgusundan faydalanması gerekiyor.

Masaj Salonu Nasıl Dizayn Edilmeli?

Günümüzde masaj salonlarında özellikle masaj uygulamaları tamamen geleneksel masaj uygulaması gerekliliklerine uygun olarak dizayn ediliyor. Masaj uygulamalarının kesinlikle sadece fiziksel uygulamalardan ibaret olmadığının unutulmaması gerekiyor. Özellikle de masaj uygulamalarının ruha da doğrudan etkilerde bulunacak şekilde uygulanması etkilerinin daha iyi şekilde hissedilebilmesine yardımcı olur. Bu neden ile de masaj salonlarında kullanılan renklerden, objelere kadar her detayın büyük bir özen ile seçilmesi gerekiyor.

Masaj Salonlarında Hijyenin Önemi

Masaj salonu içerisinde özellikle de en önemli konuların başında gelen hijyen ve sağlık en üst düzeyde tutuluyor. Masaj salonu veya odalarının her zaman insan sağlığını en yüksek düzeyde koruyan ve aynı zamanda da insanların gönül rahatlığı ile bulunabilecekleri ferah ve hijyenik bir atmosfere sahip olması gerekiyor. Böylelikle masaj uygulamalarının hem daha sağlıklı hem de doğal bir şekilde vücuda tüm olumlu etkilerinin aktarılacağı bir biçimde uygulayabilme fırsatına sahip olunuyor. Bu tablonun yaratılabilmesi içinde kesinlikle masaj uygulamalarının profesyonel ve modern dünyaya etkilerini kaybetmeden doğru şekilde entegre edilerek sunulmasıyla gerekiyor.

Toprak dört ana elementlerden biri olup yüzyıllar boyunca iyileştirici özelliğinden yararlanıldı. Eski uygarlıkların çokça kullandığı toprak geçen zaman içersinde bu özelliğinden yararlanılmaz hale geldi. Fakat spa ve diğer sağlık merkezleri toprağın çamur halinden yararlanarak çamur terapisi, çamur masajı ile tanışmamıza vesile oldu. Çamur hiçbir yan etkisi olmayan doğal bir maddedir. Çamurun içeriği ise demir, magnezyum, potasyum, kükürt, kalsiyum, selenyum, çinko, iyodür, bromür gibi oldukça zengin minerallerden oluşur.

Kullanılacak Olan Toprağın Hazırlanması

Çamur elde edilecek olan toprak en az dört santim kazılarak alınmalıdır. İçeriğindeki çürümüş maddelerden ve çakıl gibi sert cisimlerden ayıklanarak güneşte dinlendirilir. Uygulama yapılacağı zaman su ile karıştırarak tatbik edilir. Yüze ve tüm vücuda uygulaması yapılabilen çamur masajı sonrası sabun ile temizlenmek yanlıştır. Sadece su ile durulanmalı ve böylece minerallerin deri altına geçişine izin verilmiş olur. Yüze daha çok uygulama yapılan çamur aslında tüm vücuda oldukça yararlıdır. Uygulamanın ardından iki hafta geçmesi de tavsiye edilir.

Çamurun Faydaları Nelerdir?

• Cildin ölü hücrelerden arınmasını sağlayarak yumuşaklık ve parlaklık kazandırır.
• Tıkanan gözenekleri açar.
• Cildi nemlendirir.
• Kan dolaşımına etki ederek özellikle selülitli bölgelere de canlanma yaratır.
• Yaşlılık lekeleri gibi zamanla oluşan izler de olumlu etki yaparak azalmalarını sağlar.
• Toksinlerden arındırır.
• Kırışıklık tedavisinde olumlu sonuçlar verir.
• Doğal ve ekonomiktir.

Sistematik Sağlık Sorunları Tedavisinde Çamur Masajı

Çamur masajı sinirlere iyi gelerek stres kaynaklı olan travma sonrası felç, epilepsi, uyuşukluk, baş ağrısı, uykusuzluk, sedef, akne gibi durumlara fayda sağlar. Bunların yanı sıra göğüs ağrısı, astım, anemi, grip, bronşit, kabızlık, kırık sonrasında da yararlı olur.

Çamur Masajı ile Kilo Verme

Yağların depolanmasını azalttığı, yağ dokularına zarar verdiği, toksinlerin atılmasına yardımcı olarak sindirime katkı sağladığı için kilo vermek isteyenlerinde sıklıkla uygulattığı bir yöntemdir. Ayrıca çatlakların görünümünü kan dolaşımını hızlandırarak hafifletir. Ayrıca birçok kimyasal ürünün nüfuz ettiği vücudunuzun bunlardan arınmasını sağlayan doğal bir yöntemdir.Alerjik bir yan etkisi de bulunmadığından rahatlıkla kullanılabilir.

Masaj uygulamaları binlerce yıldır insanların daha rahat ve daha dinç bir vücuda sahip olabilmeleri yönünde etkiler sağlaması nedeni ile oldukça yoğun ve sık bir şekilde kullanılmıştır. Günümüz modern çağının hızlı ve yoğun tempolu yaşantısı içerisinde insanların karşı karşıya kaldıkları durumlar nedeni ile vücutlarındaki yorgunluk ve yıpranma duygusundan tamamen arınabilmelerinde masaj uygulamalarının etkileri oldukça önemli avantajlar sağlıyor. Bu neden ile de günümüzde son derece yoğun ve sık bir şekilde kullanılmakta olan masaj uygulamaları ile insanların daha dinç ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilmeleri sağlanabilirken, masaj uygulamalarında farklı türler öne çıkıyor.

Masaj Türleri Nasıl Belirlenir?

Binlerce yıllık tarihi ile dünyanın farklı noktalarında ve bölgelerinde toplumların gereksinimleri, anlayışları ve gelenekleri gibi yönlerden var olan farklılara göre farklı biçimlerde uygulanan masaj uygulamaları bulunuyor. Bu durumda günümü modern çağına kadar ulaşan masaj uygulamalarında birbirinden farklı masaj türlerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Son yıllarda insanların masaj uygulamalarına var olan ilgisi ve talebi modern çağın gerekliliği nedeni ile çok daha profesyonel bir statü de sunulmaya başlandı.

İsveç Masajı Nedir?

Günümüzde profesyonel düzeyde uygulanmakta olan masaj uygulamaları arasında özellikle de etkileyici ve başarılı sonuçları dolayısı ile İsveç masajı yoğun şekilde tercih ediliyor. İsveç masajında uzmanlık düzeyinde sertifika sahibi olan masözler tarafından uygulanan masaj ile vücudun sağlıklı ve dinç bir yapıya bürünmesi sağlanabiliyor. Bu durumda gördüğü yoğun ilginin en temel parçasını oluşturuyor.

İsveç Masajı Etkileri Nelerdir?

Öfleraj, petrisaj, friksiyon, tapotement ve vibrasyon manipülasyonlarını da kapsamakta olan batı tekniğine bağlı yapılmakta olan bir masaj türü olan İsveç masajı ile vücudun yorgun, bitkin ve zayıf düşen noktalarının yeniden canlandırılmasına ve dinçlik kazanmasına imkan sağlanabiliyor. Vücuda kısmen veya tamamen uygulanmakta olan klasik (İsveç) masaj sayesinde vücuttaki dolaşım hızının arttırılmasıyla doku ve hücrelerin canlandırılması sağlanabiliyor. Aynı zamanda da dolaşımın düzenli olması, kas geriliminin en düşük seviyeye indirilerek vücudun gevşemesi ve konsantrasyonun arttırılması sağlanabiliyor. Profesyonel düzeyde gerçekleştirilmekte olan masaj uygulamalarında genel olarak 60 dakika kadar süreler devam eden bir masaj uygulaması olarak öne çıkıyor.

Yüzyıllardır bir tedavi tekniği olarak kullanılan masaj, geçmişten günümüze ulaşmayı başaran ender uygulamalardan biridir. Vücuda etkileri ve rahatlatıcı özelliği ile büyük küçük herkesin yaptırabildiği masaj, bedensel ve ruhsal gelişimin içinde oldukça olumlu etkilere sahiptir. Özellikle büyükşehirde yaşayan insanların kendine ve ailesine vakit ayıramama, iş stresi ve gerginlik gibi büyük sorunlarla uğraştığı biliniyor. Bu tür durumlardan biraz olsun uzaklaşmak isteyen bireyler ise masaj yaptırarak hem bedenini hem de ruhunu dinlendirebiliyor.

Bir uzak doğu tekniği olarak bilinen masaj, tüm dünyaya kısa sürede yayılarak herkes tarafından benimsendi. Masaj esnasında kullanılan aletler ve yağlar ile masajı daha eğlenceli bir hale getiren işin profesyonelleri, yağları her dokunuşta teninize uygulayarak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu nemi tekrar kazanmasında yardımcı oluyorlar.

Elbette masaj yaptırmak önemli bir iştir. Bu uygulamayı mutlaka işinin uzmanı olarak nitelendirilen profesyonellere bırakmak gereklidir. Böylelikle yanlış terapilerle doğacak olumsuz sonuçlara ulaşmanız engellenerek daha keyifli ve güvenli seanslar gerçekleştirebilirsiniz. Eğitimli masörler ağrılarınızın ve kaslarınızın yerini hemen tespit ederek size uygulamanız gereken terapi yöntemlerini anlatarak masajın yararlı etkilerinden haberdar olmanızı da sağlar.

Bedeninize Mola Vermenin Zamanı Geldi

Uzmanlara göre en büyük terapi araçlarından birisi olan dokunma, etkili masaj yöntemleri ile birleştiğinde olumlu sonuçlar almanız için bir aracı oluyor. Tensel temas ile vücudunuzdaki negatif elektriği atmakta güçlük çekmezken böylelikle daha dinç ve mutlu olarak masadan kalkabilirsiniz.

Thai masajı pek çok masaj şekli ve kültürden etkilenerek oluşan bir masajdır. İçerdiği meditasyon ve konsantrasyon sayesinde tüm dikkatinizi zihninizi boşaltmaya odakladığınızda uzmanınızın vücudunuza verdiği şekiller sonucunda ağrılarınızın yok olmasını sağlayabilirsiniz. Günümüzde doktorlar masajı alternatif tıp olarak hastalarına mutlaka öneriyorlar. Tedaviyi destekleyici bir nitelik taşıyan masaj sayesinde sonuçlara ulaşmanız oldukça hızlı olacaktır.

Thai masajı genellikle dört pozisyonda yapılır. Sırt üstü, yüz üstü oturarak ve yan bölgeler olmak üzere bölümlere ayrılan bu masaj masörün komutları doğrultusunda devam edebilirken hastanın özel istediği uygulamalara göre de değişkenlik gösterebilir. Yorgunluğunuzu atacağınız masaj uygulamaları için mutlaka kendinize zaman ayırın!