Nahá jóga (Naked Yoga)
Nahá Yoga neboli také Nude Yoga byla a je doposud praktikována skupinou jogínů v Indii pod vázvem Naga Sadhu. Kořeny a tradice tohoto směru jógy sahají tisíce let hluboko do historie. Filosofií Naked Yogy (Nahé Yogy) je oslava chrámu našeho těla. Je to cesta k hlubší integritě naší osobnosti vyjádřené prožitkem pohybu v nahém těle. V současné době se Naked Yoga cvičí již v několika světových metropolích, jako je New York, San Francisko a další.
Přínosy Naked Yogy
Podobně, jako jiné druhy yogy, také Nahá Yoga energetizuje tělo a dodává mu sílu. Praktikování yogy v přirozenosti nahoty nám pomáhá alespoň na chvíli vystoupit z ohraničení naší mysli a ega a prohloubit intimní vztah ke svému vlatnímu tělu. Cvičení navozuje pocit fyzické i psychické svobody. Rituál Nahé Yogy je unikátním prostředím pro vyjadření své tělesné podstaty beze studu, bez soudů o tom, co máme na sobě a jak vypadáme. Pomáhá nám znovu ocenit své tělo a živou energii v každodenním životě.
Lekce má podobu rituálu. Při cvičení platí společně sdílená pravidla, která jsou uvedena níže. Svlékání je součástí rituálu lekce. Lekce probíhají za úplné nahoty každé účastnice.
