Nahá jóga (Naked Yoga)
Nahá Yoga čiže aj Nude Yoga bola a je doteraz praktizovaná skupinou jogínov v Indii pod vázvem Naga Sadhu. Korene a tradície tohto smeru jogy siahajú tisíce rokov hlboko do histórie. Filozofiou Naked jogy (Nahé jogy) je oslava chrámu nášho tela. Je to cesta k hlbšej integrite našej osobnosti vyjadrené zážitkom pohybu v nahom tele. V súčasnej dobe sa Naked Yoga cvičí už v niekoľkých svetových metropolách, ako je New York, San Francisko a ďalšie.
Prínosy Naked jogy
Podobne, ako iné druhy jogy, tiež Nahá Yoga energetizuje telo a dodáva mu silu. Praktizovanie jogy v prirodzenosti nahoty nám pomáha aspoň na chvíľu vystúpiť z ohraničenia našej mysle a ega a prehĺbiť intímny vzťah k svojmu vlatnímu telu. Cvičenie navodzuje pocit fyzickej i psychickej slobody. Rituál Nahé jogy je unikátnym prostredím pre vyjadrenie svojej telesnej podstaty bez hanby, bez súdov o tom, čo máme na sebe a ako vyzeráme. Pomáha nám znovu oceniť svoje telo a živú energiu v každodennom živote.
Lekcia má podobu rituálu. Pri cvičení platia spoločne zdieľaná pravidlá, ktoré sú uvedené nižšie. Vyzliekaní je súčasťou rituálu lekcie. Lekcia prebiehajú za úplné nahoty každej účastník.
