Masaj Çeşitleri
1 – Aromaterapi masajı
Özel bitki ve çiçekler eskiden beri farklı metodlarla alternatif tıpta ilaç olarak kullanılıyor. Bitki ve çiçek özlerinden elde edilen hoÅŸ kokulu sıvı yaÄŸlarla yapılan masaja aromaterapi masajı denir. Bu aromalı masaj yaÄŸlarý özündeki içeriklere ve kokularýna göre farklı etkiler yaratabilir. YaÄŸlarýn deÄŸiÅŸen bu özelliklerini mutlaka bilmesi gereken masörler size en uygun olanı belirleyebilecek kadar uzman olmalıdır. Uçucu ve ferahlatıcı olan keskin aromalarla dokunuz daha fazla oksijen alır, soluduÄŸunuz aromatik kokular zihinsel olarak zinde hisetmenizi saÄŸlar. Tatlı aromalı masaj yaÄŸlarý ile yapılan aromaterapi masajı kaslarý gevÅŸetir, metabolizma deÄŸerlerini dengeler ve ruhsal olarak rahatlık ve hoÅŸnutluÄŸa ulaÅŸtırýr. Bu ıtırlı yaÄŸlar ile hem saÄŸlıklı bir masaj hem de deri ve doku bakımınızı yapmış olursunuz.
2 – Ayak Masajı Ä°le Enerjinizi Açığa Çıkarýn
Günün yorgunu ayaklar ayak masajı ile hafifler ve tüm vücut rahatlar. Ayaktaki belli noktalarda kiÅŸinin verdiÄŸi tepkilere göre sorunlar tespit edilip onarýlmaya çalışılır. Ayak masajı ayak tabanındaki bu bölgelere basınç uygulanarak yapılır. Burada bulunan çok sayıda sinir ucu uyarýlır. Öncelikle ayak parmaklarý saÄŸa sola çevrilerek tüm bölge ısıtılır. Yapılan manipülasyonlarýn ardından ayağın tüm kaslarý gevÅŸeyerek rahatlar. Bir denge masajı olan ayak masajı ruhsal, fiziksel ve duygusal ve yönde kendinizi iyi hissetmenizi saÄŸlar. Refleks noktalarýna yapılan yumuÅŸak dokunuÅŸlarla bloke olan enerji açığa çıkar, kan dolaşımı hızlanır. Ayak masajı düzenli olarak uygulandığında ayaklar saÄŸlıklı ve esnek bir yapıya sahip olur.
3 – Sultanlara Layık Harem Masajı
Tarihi Osmanlı Dönemi’nden günümüze kadar uzanan Harem masajı vücudunuzun kaybettiÄŸi enerjiye yeniden kazandırýyor. Gün içinde fazla hareketsiz kalmanın verdiÄŸi tutukluk ve yaÅŸanan stresin etkisinden uzaklaÅŸmak için en uygun seçimlerden birisidir. Harem masajı yapılırken iki uzman aynı anda çalışır. Farklı uzmanlarýn uyguladığı bu masaj yönteminde dört elle yapılan uyumlu hareketler vücuttaki negatif enerjiyi pozitif enerjiye dönüştürür. Arizona’dan gelen Jojoba ile çeÅŸitli çiçek özlerinden oluÅŸan yaÄŸlar kullanılarak yapılan harem masajı vücutta aşırý dinlenme etkisi yaratır. Rahatlama ve gevÅŸeme etkisi diÄŸer masaj türlerine göre daha çabuk ve etkilidir. Hücreleri yeniler, kan dolaşımını hızlandırýr. Güne zinde baÅŸlamanıza yardımcı olmasının yanı sıra vücut dengenizi de korur.
4 – Ä°sveç Masajı Nedir ve Uygulama Yöntemleri Nelerdir?
Amerika’da oldukça popüler olan Ä°sveç masaj uygulaması kaslarýn yüzeydeki katlarýna etki ederek zihinsel ve bedensel rahatlama saÄŸlar.
İsveç masajı uygulaması hafif losyonlar, bitkisel yağlar, aromatik kokular ya da kokusuz yağlar ile uygulanır. Pasif harekette kalan eklemlerin yanı sıra sürekli kullanılan aktif eklemelerinde rahatlamasına destek olur.
Stres azalmasının yanı sıra kan dolaşımını artırýr, kaslarýn gerginliÄŸini azaltarak rahatlama saÄŸlar, eklem hareket açıklığını giderir, fiziksel rahatla ve zihinsel yönden de ferahlık yaratır.
Masaj uygulanacak kişi tekniklerin hangilerinin uygulanmasını istediğine karar verir. Dilerse tüm teknikler tek masaj da uygulanır. Genellikle masaj süresi otuz dakika ile altmış dakika arasında değişkenlik gösteriyor.
5 – Klasik Masaj ile AÄŸrýlarýnızdan Kurtulabilirsiniz
Masaj bir bütün olarak incelendiğinde, vurma, ovma ve dairesel hareketler bütünüdür. Klasik masaj yöntemi de önceden beri süregelen bu hareketlerin bir arada kullanıldığı masaj yöntemidir.
Masajın profesyonelce yapılması vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkan aÄŸrý ve katılmalarýn sona ermesine yardımcı olur. Masaj, tansiyonu düzenler, kan dolaşımını hızlandırýr, katılan ve aÄŸrýyan kaslarýn rahatlamasını saÄŸlar. Masaj yapılarak doku ve hücrelere daha çok kan gitmesi saÄŸlanır. Doku ve hücrelere daha çok kan gitmesi ile birlikte yorgunluk ÅŸikayeti ortadan kalkar ve kaslarýn dinlenmesi saÄŸlanır. Masaj stresten kaynaklı oluÅŸan rahatsızlıklarýn giderilmesinde de etkilidir. Masaj ile birlikte stres azalır ve strese baÄŸlı olarak ortaya çıkan aÄŸrý ve tutulmalar iyileÅŸtirilir.
6 – Soft Masaj (YumuÅŸak Doku Masajı)
Soft, ingilizce bir kelime olup yumuÅŸak anlamına gelir. Soft masaj, isminden de anlaşılacağı üzere yumuÅŸak doku masajlarýna denir. Bedenin farklı kısımlarýnda lokal olarak uygulanan bu masaj türü, deriye ve deri altı dokulara, kaslara hızlı tesir ederek gevÅŸetir ve rahatlatır. Sadece profesyonel masör ve Masözler tarafından yapıldığında olumlu etkilerini hisedebileceÄŸiniz yumuÅŸak doku masajlarýnda uygulanan teknikler ve bunlarýn süresi önemlidir.
Soft masaj bazı hastalıklarýn sebep olduÄŸu aÄŸrýlarýn ve yaralanmalar sonucu çıkan aÄŸrýlarýn giderilmesi ve azaltılması için terapi amaçlı yapılabilir. GerilmiÅŸ, sertleÅŸmiÅŸ ve aÄŸrý yapan sorun noktalarýn hedef alınarak uygulandığı bu masaj yöntemi, dokularýn normale dönmesini saÄŸladığı gibi lifleri ve kaslarý esnekleÅŸtirerek acıdan arýndırýr.
Günümüzde pek çok masaj salonlarýyla ünlü ilimizde en az Antalya kadar masaj konusunda önem arz etmektedir. Sizlerde Ankara’da yaşıyorsanız ve Antalya masaj salonu firması arýyorsanız size Tavsiyemiz ruhsatlı masaj salonu seçmeniz.
